Terapia prin plutire – experiența de relaxare pe care o recomand tuturor

Terapia prin plutire - experiența de relaxare pe care o recomand tuturor

Imaginează-ți: te întinzi pe o suprafață de apă sărată, călduță, și plutești acolo timp de 90 de minute. Fără costum de baie**, fără să îți pese de nimic, fără să te uiți la ceas. Asta înseamnă, pe scurt, o ședință de plutire. O oră și jumătate în care corpul tău nu mai simte presiunea propriei […]

Vin sărbătorile, vin… Să risipim mai puțin!

Vin sărbătorile, vin... Să risipim mai puțin!

Decembrie înseamnă, printre altele, și o risipă imensă. Cam cât pentru toate celelelate sărbători din an laolaltă, aș zice. Crăciunul și Anul Nou vin cu cadouri extrem de multe, pentru familie, colegi sau prieteni, secret santa-uri și daruri pentru nevoiași, haine noi, mese festive și lista continuă. Apoi sunt bunătățurile, cumpărături peste măsură pe care […]

Milano la pas. Ce poți să vizitezi într-o singură zi și ce aplicații te ajută

Milano la pas. Ce poți să vizitezi într-o singură zi și ce aplicații te ajută

Atunci când zici ”Milano la pas” te gândești automat la Domul care se zărește, plin de grandoare, printre alte clădiri emblematice. Al doilea cuvânt pe listă, în trenduri, este shoppingul. Dar știți deja că ăsta nu este punctul meu forte. Mai ales că am avut doar o zi de cutreierat orașul și nu aveam de […]

Cursuri de prim ajutor la Crucea Roșie – despre a putea salva sau nu vieți

Cursuri de prim ajutor la Crucea Roșie - despre a putea salva sau nu vieți

Privind în jur, la nenorocirile de tot felul, nu mă întreb decât: ce ar trebui să fac dacă aș fi acolo? Este motivul pentru care cursurile de prim ajutor au fost printre obiectivele prioritare pe lista mea de ”to do”. Iar la prima ocazie ivită m-am înscris la curs, fără a mă aștepta totuși să […]

O listă de podcasturi în limba română, numai bune de ascultat în 2019

O listă de podcasturi în limba română, numai bune de ascultat în 2019

Când gătesc, când lucrez la un proiect mai lejer, când vreau să semilenevesc ori când sunt la drum, am mereu la îndemână câteva podcasturi în limba română. Un fel de struțo-cămilă, la granița dintre a-ți zumzăi ceva în urechi dar și a afla lucruri noi, podcasturile sunt ideale atunci când nu ai timp să citești […]

De la Brașov la Cluj pe două roți – o experiență demnă de tot efortul

Am pornit din nou, hoinari pe biciclete. De la Brașov la Cluj. Ceva mai relaxați, având deja experiență. Ceva mai indiferenți față de prognozele cu ploaie, care nu prea s-au adeverit. Bucuroși până la ultimul pinion că putem umbla pe două roți atâtea zile în șir, relaxați și cu poftă de a descoperi locuri noi, […]