Tu de unde îți iei doza de știri, informații, noutăți sau alte treburi utile? Deschizi mai întâi social media, televizor sau… newslettere? Și cum reușești să îți împarți timpul zilnic de conectare la cotidian fără să ai senzația că îl…
Autor: Ana Elisabeta Beliu
Slovenia. 400 de km +. O săptămână de călătorie, doar pe bicicletă. Verde, frumos, mirare, detașare… Oameni și locuri care îți ajung direct în adânc de suflet și te încarcă cât pentru toate distanțele pe care le mai ai de…
”Cum aș putea să plec cu insulina vara? Cum o s-o țin la rece? Cum o iau pe munte?” … Au fost câteva dintre întrebările care m-au condus să caut soluții pentru toate călătoriile. Pentru că în ultimii ani am…
Ești fan al ”biodegradabil”-ului și crezi că e firesc să arunci șervețele sau resturi de alimente în pădure? Hai să aruncăm o privire în DEX! BIODEGRADÁBIL, -Ă, biodegradabili, -e, adj. (Despre materiale, produse chimice etc.) Care poate fi degradat de…
Un cadou inedit, surprinzător, pentru orice ocazie? Dăruiește-i un copac. Sau mai mulți! De plantarea lor se va ocupa una dintre asociațiile care promovează această idee deosebită și de-a dreptul prietenoasă cu mediul. Prin donația ta faci o faptă bună…
Știai că temperaturile scăzute îți îngheață glucometrul și testele? Dacă vei încerca să îți verifici glicemia după expunerea la frig aparatul îți va afișa o eroare. Poate că ai pățit asta deja, poate că nu… Dar există metode prin care…
Insulină sau zahăr? asta-i întrebarea. Și niciunul dintre răspunsuri nu e greșit! În diabetul de tip 1, efortul fizic apare atât la recomandări cât și la precauții! E confuz la început și, oricâte explicații ai căuta, doar experimentând vei putea…
La final, când întreg corpul se simte de parcă… tocmai ai fi terminat primul semimaraton, cel care te trece linia de finish este creierul. Contează cu ce mesaje l-ai hrănit, ce obiective ți-ai stabilit și câtă încurajare te pricepi să-i…
Cât de simplu. Bifezi proba de Semimaraton și apeși pe butonul Înscriere. Dar stai puțin!, eu totuși nu alerg!, mi-am dat seama apoi. Am început să mă dezmeticesc, să conștientizez ce tocmai făcusem, să mă panichez că nu am timp…
Aventura de cicloturism înseamnă să ai bicicleta încărcată cu provizii, cosmetice, haine, scule, trusă medicală și o groază de alte lucruri de care depind igiena și confortul tău. Aduni multe kilograme de bagaje, constați că nu ai loc pentru toate…