E bine să ai la îndemână un podcast atunci când pierzi vremea la cumpărături ori în sala de așteptare, la medic. În timp ce gătești, dai cu aspiratorul, faci mișcare, în drum spre vacanță ori când n-ai chef de citit dar nici nu vrei să îți lași mintea să lenevească. Oricare ar fi scenariul tău, […]
Autor: Ana Elisabeta Beliu
Superhombre. Un documentar despre Horia Colibășanu – alpinistul și omul
69 de minute care ilustrează, fără filtre, viața unui alpinist. Pe munte, acasă și la job. Superhombre este un documentar despre Horia Colibășanu, cel mai performant alpinist de mare altitudine din România. O încercare de a aduce pe ecrane imaginea de ansamblu a performanței și ce implică ea, până să cucerești Everestul sau orice alt […]
De când ai diabet? De joi…
Nu există întrebare sau răspuns care să atenueze șocul. Nu există ambalaj în care să poți împacheta frumos vestea că ai diabet. Nu ai încă un reflex care să te dezmeticească rapid atunci când sună alarma la 3 noaptea. Nici după o săptămână, nici după o lună, nici după trei… Nu e nimic care să […]
Terapia prin plutire – experiența de relaxare pe care o recomand tuturor
Imaginează-ți: te întinzi pe o suprafață de apă sărată, călduță, și plutești acolo timp de 90 de minute. Fără costum de baie**, fără să îți pese de nimic, fără să te uiți la ceas. Asta înseamnă, pe scurt, o ședință de plutire. O oră și jumătate în care corpul tău nu mai simte presiunea propriei […]
Borcanul lui 2019. Aromă, savoare și ”mai vreau”
Mmm, 2019. Am nevoie să mă așez, să mă gândesc vreo orăăă… Și-apoi să decid că revin într-o altă zi! Borcanul lui 2019 este complicatul. E borcanul ăla preferat, cu dulceață de gutui. Pe care l-am desfăcut, l-am gustat, dar l-am uitat în frigider. Și a prins mucegai… A fost un an cu începuturi multe, […]
Suferi de răceală sau gripă? Încearcă să nu le dai mai departe, te rog!
Îți curg mucii? Strănuți? Te doare în gât? Sunt semnale care îți urlă să te bagi în pat și să rămâi acolo. Nu să pleci în lume și să împrăștii virusurile și bacteriile la toți cei care îți ies în cale. Crede-mă pe cuvânt! Știu lista de pretexte cel mai des vehiculate: nu ai cum […]
Vin sărbătorile, vin… Să risipim mai puțin!
Decembrie înseamnă, printre altele, și o risipă imensă. Cam cât pentru toate celelelate sărbători din an laolaltă, aș zice. Crăciunul și Anul Nou vin cu cadouri extrem de multe, pentru familie, colegi sau prieteni, secret santa-uri și daruri pentru nevoiași, haine noi, mese festive și lista continuă. Apoi sunt bunătățurile, cumpărături peste măsură pe care […]
Leru.ro este primul magazin online de fapte bune
Primul magazin online de fapte bune – www.leru.ro – s-a lansat pe 6 decembrie și este deschis non-stop. Aici poți dona sau cumpăra produse sau servicii, ori poți contribui cu orice sumă dorești pentru a susține două proiecte în educație. Te invit să fii curios sau curioasă, peste măsură, și să arunci o privire pe […]
Milano la pas. Ce poți să vizitezi într-o singură zi și ce aplicații te ajută
Atunci când zici ”Milano la pas” te gândești automat la Domul care se zărește, plin de grandoare, printre alte clădiri emblematice. Al doilea cuvânt pe listă, în trenduri, este shoppingul. Dar știți deja că ăsta nu este punctul meu forte. Mai ales că am avut doar o zi de cutreierat orașul și nu aveam de […]
Cursuri de prim ajutor la Crucea Roșie – despre a putea salva sau nu vieți
Privind în jur, la nenorocirile de tot felul, nu mă întreb decât: ce ar trebui să fac dacă aș fi acolo? Este motivul pentru care cursurile de prim ajutor au fost printre obiectivele prioritare pe lista mea de ”to do”. Iar la prima ocazie ivită m-am înscris la curs, fără a mă aștepta totuși să […]