Cu bicicleta prin România: Opt zile de pedalat pe meleaguri maramureșene

Cu bicicleta prin România: Opt zile de pedalat pe meleaguri maramureșene

Închid ochii și mă văd pregătind bicicleta cu care am strâns în ultimii ani sute de amintiri și kilometri. Același portbagaj, aceleași genți… Asigur, verific și încep să apăs ușor pedalele. E deja o rutină confortabilă, care îmi oferă răgazul de a mă concentra doar pe ritmul de pedalat și pe a admira priveliști. Pe […]

De ce ne-am îngrașat acasă și cum să revenim la kilograme mai puține

De ce ne-am îngrașat acasă și cum să revenim la kilograme mai puține

Statul în casă + Mâncare = Love. O dragoste atât de mare că ne mărește și pe noi. La propriu. Și totuși, de ce ne-am îngrășat acasă, chiar dacă nu mâncăm mai mult? Hai să căutăm indicii pe etichetele produselor, în numărul de pași zilnici, activitățile sportive, orele meselor, gătitul acasă etc. Pe vremuri, plimbările, […]

Uite câteva idei de jocuri pentru acasă, de omorât timpul rămas din izolare

Uite câteva jocuri pentru acasă, de omorât timpul rămas din izolare

”Hai să jucăm ceva!” – răsare soluția magică pe timp de plictiseală maximă. ”Mmm, ce să jucăm…?” – vine răspunsul neîncrezător care spulberă entuziasmul. M-am gândit să fac azi o listă de jocuri pentru acasă, ușoare, amuzante, pline de nostalgie sau pur și simplu tocătoare de timp. Pentru cei care nu sunt gameri sau campioni […]

Diabet zaharat de tip 1 || Ce să faci imediat după aflarea diagnosticului?

Diabet zaharat de tip 1 || Ce să faci imediat după aflarea diagnosticului?

Dacă ai primit recent diagnosticul de diabet zaharat de tip 1 acest articol este pentru tine. Am strâns laolaltă lucrurile care știu că ți-ar fi de folos, sperând să te ajut să capeți încredere și putere. Dar nu o să te mint. Nu există scurtături, nu există leacuri magice, nu există tehnologie care să înlocuiască […]

Prima ieșire, cu mască și mănuși, după trei săptămâni de autoizolare*

rima ieșire, cu mască și mănuși, după trei săptămâni de autoizolare*

Am stat în casă trei săptămâni întregi. Ca experiment, să văd cât rezist. Și pentru că sunt în categoria de risc. Și pentru că avea cine să facă aprovizionarea. Dar, în timpul ăsta, am citit toate recomandările și m-am pregătit temeinic pentru ziua în care urma să dau piept cu lumea necurată. Altfel nu știu […]

Anxietatea nu e frică! Azi este un efect al pandemiei de incertitudine din jur

Anxietatea nu e frică! Azi este un efect al pandemiei de incertitudine din jur

Norocul face că am început să merg la psiholog. Fix cu câteva săptămâni înainte de pandemie. La una dintre întâlniri am scos la iveală chinurile prin care treceam recent. Adică o paletă de senzații ciudate, prin tot corpul, pe care nu le mai încercasem niciodată. Habar nu aveam încotro să le investighez. Ce întrebări să […]

#stauacasă // Cum se vede, de la etajul 5, pandemia de Covid-19

#stauacasă // Cum se vede, de la etajul 5, pandemia de Covid-19

Arunc ochii pe fereastră mai des decât de obicei. A devenit serialul meu zilnic, cu personaje mici și străine. Statul în casă mă face să privesc dincolo cu nostalgie și dor. Pandemia de Covid-19 înseamnă încă forfotă multă de mașini, aceleași gunoaie pe trotuar, același vârf de munte abia zărit printre blocuri, aceeași pisică albă […]